Tibo Inshape, influenceur et youtubeur « fitness » vous propose huit « super exercices pour se muscler à la maison ». Seul équipement à avoir : un élastique. Alors, c’est parti ! On ne lâche rien, et on reste motivés ! (pour ceux qui…
Vous le savez déjà : la situation que nous vivons est unique. Les paradoxes ne manquent pas quand certaines mesures et réactions prises sur le vif se font sans véritable réflexion. Le paradoxe s’étend même sur le rythme de vie…
C’est une subtilité du nouveau confinement. Les salles de sport sont par défaut fermées, mais certaines ouvrent aux personnes munies d’une prescription médicale. Ces pratiquants bénéficient de dérogations fournies par le ministère des Sports. Il s’agit de personnes pour lesquelles…
Le premier ministre a fait le point sur les perspectives de déconfinement, ce jeudi en conférence de presse. Les salles de sport devront encore patienter. La situation s’améliore un peu sur le front sanitaire et Jean Castex annonce que les…
Dmitriy Stuzhuk, star mondiale du fitness de 33 ans, est décédé du Covid-19. Destin tragique pour ce papa de trois jeunes enfants… Il y a seulement deux jours, Dmitriy Stuzhuk, suivi par plus de 1 millions de personnes sur Instagram,…
Dans certaines métropoles françaises, les salles de sport devront fermer à partir de lundi. Une décision du Gouvernement annoncée par le Ministre de la santé, Olivier Véran. Cette mesure n’a pas plu aux gérants de ces établissements, certains ont même…
L’obligation prochaine de porter le masque dans les espaces publics clos, annoncée par le président de la République Emmanuel Macron lors de son allocution du 14 juillet, ne concernera pas les salles de sport. Interrogés à ce sujet, les services…
L’été a laissé ses traces… Les mojitos surtout ! Durant les vacances, j’ai délaissé le sport pour la plage. En parcourant Instagram (oui, je suis accro), j’ai entendu parler du « Top Body Challenge » (TBC pour les intimes), programme…
COURS VIDEO – Après le sport, une bonne séance d’étirement est indispensable. L’objectif ? Détendre les muscles qui ont travaillé et s’assouplir. C’est parti ! Par Béatrice Valéro – Coach de fitness, pour Elle Fitness
Les piscines, salles de sports et gymnases, fermés depuis le début du confinement, vont rouvrir dès le 2 juin en zone verte, et le 22 juin dans les zones orange, a annoncé jeudi le Premier ministre Édouard Philippe. Les sportifs…